猕猴桃可以和芒果一起吃吗

猕猴桃和芒果通常是可以一起吃的。猕猴桃富含维生素C、维生素K、膳食纤维、叶酸以及多种矿物质。芒果则含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维、矿物质以及多种抗氧化物质。

从营养成分的角度来讲，猕猴桃和芒果的营养成分比较相似但也可以相互补充，一起食用一般不会产生不良影响，反而能为身体提供更丰富的营养。比如，猕猴桃中的维生素C含量极高，与芒果中的维生素A协同作用，对维持身体的正常生理功能有益。在日常生活中，猕猴桃和芒果可以直接食用，也可以一起制作成果汁、水果沙拉等美食。

需要注意的是，猕猴桃和芒果都属于易致敏的水果。如果本身是过敏体质，在同时食用这两种水果后，可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呕吐、腹泻等。并且芒果的糖分含量相对较高，猕猴桃中含有一定量的果酸，过量同时食用可能会对口腔和肠胃产生刺激，尤其是对于肠胃功能较弱的人来说，可能会引起不适。