什麼是女性荷爾蒙？解說荷爾蒙功效與運作機制

●什麼是女性荷爾蒙失調？

常聽到「荷爾蒙失調」，這是指女性荷爾蒙分泌不順的狀態。但是，究竟是下視丘、腦垂腺、卵巢這些跟分泌荷爾蒙有關的器官中，哪裡的機能出了問題，必須實際檢查才能知道。透過抽血檢查，檢測血中的荷爾蒙量，可以掌握各個器官的荷爾蒙分泌狀態。根據檢查結果，觀察什麼荷爾蒙減少了約多少，或是增加了約多少，就可以知道是哪個器官出現問題。

●荷爾蒙失調會對身體有不良影響

一旦女性荷爾蒙失調，就容易出現生理期不順(月經不順)或無月經症。反過來說，如果一直有生理期不順或無月經症的困擾，很有可能是荷爾蒙分泌的狀態不佳。而且也有可能是自律神經失調對身體造成影響。若是這樣的情況，也可能會出現頭痛、暈眩、潮熱、手腳冰冷、心情煩躁等問題。這是因為位於間腦的下視丘也兼任自律神經中樞的關係。若感覺不適請諮詢婦產科醫師。

●請保持規律的生活，讓荷爾蒙維持在最佳狀態

下視丘雖然掌管荷爾蒙的分泌，但是對壓力很敏感，一旦感受到強烈的壓力，荷爾蒙分泌就會紊亂、造成失調。相反地，如果是聽喜歡的音樂等良性刺激的話，就能調整荷爾蒙的平衡，身體也會變好。而且荷爾蒙也會受到自律神經的平衡所左右，因此保持規律的生活是很重要的。